Je crois profondément que chacun porte en lui une lumière unique, souvent étouffée par les peurs, les attentes ou les blessures.

Mon rôle est de t'aider à la libérer, à t'accompagner à être pleinement toi-même, dans ton corps, ton coeur et ta vie quotidienne.

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Par la parole, la respiration, le mouvement, l'écoute et la présence,

j'aide celles et ceux qui vivent des moments de doute, de fatigue, de perte de repères ou de surcharge intérieure, à revenir à eux, habiter leur corps, pas à pas et retrouver du sens à leur vie.

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Ici, je ne t'aide pas à devenir la meilleure version de soi.
Je t'aide à te retrouver, doucement, là où tu en es, à respirer un peu,

à remettre du sens, du souffle, du corps et de la douceur.

 

Tu n'as rien à prouver, rien à réussir. Juste à venir comme tu es, avec ce que tu vis.

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Je ne t’aide pas à changer, mais à révéler des parties de toi oubliées ou un peu étoufées.

Je t'aide à ressentir ce qui vit encore en toi, même quand tout semble lourd et que tu n'y crois plus, à remettre ​de la douceur dans ton corps, de la tendresse dans ton chaos, et un peu d’air là où ça serre trop.

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Tu peux être fatigué·e, paumé·e, en colère, triste ou juste épuisé·e.
Ici, tu peux juste être toi, même si “toi”, en ce moment, c’est un peu en morceaux.​​

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Le bien-être c'est comme tu le désires toi, c'est toi qui le construit,

Alors, avec du chocolat, du café ou une clope si tu veux, l'important c'est d'être bien dans tes pompes à toi et rayonner qui tu es !

 

Hélène